Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny apeluje o przestrzeganie podstawowych zasad higieny, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia wirusem grypy:
- warto się zaszczepić przeciw grypie
- w czasie kaszlu i kichania zakrywać usta chusteczką jednorazową,
- poza domem stosować żele i chusteczki antybakteryjne
- w środkach transportu zbiorowego należy unikać niepotrzebnego dotykania elementów wyposażenia oraz kontaktu „twarzą w twarz” z innymi podróżnymi
- unikać masowych zgromadzeń
- unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami
- myć często ręce
- dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać
Grypy nie wolno lekceważyć. Przy wystąpieniu takich objawów jak: gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła należy zostać w domu, a w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności, niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.